Artikel von Michael

Über Michael (17 Artikel)
"When you´re running, it´s life. Anything that happens before or after is just waiting" ...as Steve McQueen didn´t say

Brooks “Cascadia 10″

März 25, 2015 // 2 Kommentare

Ich kann jetzt nicht behaupten den „Cascadia 10“ von Brooks ins kalte Wettkampf-Wasser zu werfen. Denn regnen tut es Anfang Februar beim 10km-Crosslauf „Meerhardt [...]

Halde Rheinelbe – 20km

März 9, 2015 // 0 Kommentare

Bei der „Schurenbach High“-Tour noch links liegen gelassen, ist die Halde Rheinelbe in Gelsenkirchen heute das anvisierte Ziel. Los geht’s im rund zehn Kilometer [...]

Meerhardt Extreme – Me vs. The Rock

Februar 8, 2015 // 3 Kommentare

„Meerhardt Extreme“ – Zunächst bin ich skeptisch. Zu oft schmücken sich seltsame Pseudo-Survival-Events, auf denen es über Heuballen und durch Abflussrohre geht, mit [...]

Schurenbach High – 30,5km

Januar 18, 2015 // 0 Kommentare

So katastrophal mitunter die Radwegesituation in den Innenstädten im Ruhrgebiet ist, so schick ausgebaut ist das Streckennetz abseits der Ballungszentren. Darunter ehemalige [...]

Kemnader See (bei Nacht) – 10,5km

Januar 8, 2015 // 0 Kommentare

In Herbst- und Winterzeit kämpft die Läuferseele nicht ausschließlich aufgrund von Kälte & Nässe häufig mit dem inneren Schweinehund, sondern ebenso in Folge [...]

Quinoa-Mandel-Proteinriegel

Dezember 27, 2014 // 0 Kommentare

Was auf dem Foto auf den ersten Blick wie Kartoffelpuffer mit Schokoaufstrich aussieht, ist das Ergebnis des Premierenversuchs, vegane Quinoa-Mandel-Proteinriegel selbst [...]
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